Welche individuellen Gesamtcholesterinwerte für Sie vertretbar sind, hängt von Ihrem Lebensalter sowie von eventuell vorhandenen Begleiterkrankungen und andereren Risikofaktoren ab.
Grundsätzlich gilt jedoch folgende Faustregel:
| Cholesterinwerte | |
| Gesamtcholesterin | < 200 mg/dl |
| HDL- Cholesterin | > 40 mg/dl |
| LDL- Cholesterin | < 115 bis 160 mg/dl |
| Triglyzeride | < 200 mg/dl |
Bei einem Gesamtcholesterin-Blutspiegel von über 200mg / dl sollten eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und begleitend eine medikamentöse Therapie erwogen werden. Grundsätzlich gilt: Je weniger Cholesterin, desto besser.
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